Total Mental Balance
¡Hola y bienvenido a Total Mental Balance!
We hope you find peace of mind and feel appreciated every time you visit us.
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Mi nombre es Stephanie y he invertido los últimos 5 años como terapeuta de salud mental, al hacerlo, he aprendido muchas técnicas que pueden ayudarlo a lograr una mente y una vida saludables y equilibradas. La salud mental no es solo mi carrera, sino también es mi pasión. Me esfuerzo a hablar sobre hábitos positivos efectivos que cambiarán su forma de pensar, por eso se creó Total Mental Balance. Aquí le doy recursos útiles y gratuitos para todos los ámbitos de la vida. Mi objetivo es llegar a la mayor cantidad posible de personas en todo el mundo y compartir mis conocimientos para que tú también puedas crear un estilo de vida saludable. ¡Todo comienza con cuidar tu mente! No importa dónde se encuentre, puede acceder a nuestra página; todo lo que necesita es wifi.
You are capable of having a healthy, balanced, fulfilled life and Total Mental Balance can guide you in that journey.
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Mi nombre es Stephanie y he invertido los últimos 5 años como terapeuta de salud mental, al hacerlo, he aprendido muchas técnicas que pueden ayudarlo a lograr una mente y una vida saludables y equilibradas. La salud mental no es solo mi carrera, sino también es mi pasión. Me esfuerzo a hablar sobre hábitos positivos efectivos que cambiarán su forma de pensar, por eso se creó Total Mental Balance. Aquí le doy recursos útiles y gratuitos para todos los ámbitos de la vida. Mi objetivo es llegar a la mayor cantidad posible de personas en todo el mundo y compartir mis conocimientos para que tú también puedas crear un estilo de vida saludable. ¡Todo comienza con cuidar tu mente! No importa dónde se encuentre, puede acceder a nuestra página; todo lo que necesita es wifi.
En este sitio, encontrará ayuda y recursos relacionados con la crianza de los hijos, el manejo de la conducta, las habilidades de afrontamiento, el cuidado personal, la ansiedad, la depresión, la autoestima y cómo afrontar el dolor y la pérdida. No dude en dejarme un mensaje sobre recursos adicionales que le gustaría ver en este sitio web. Me esfuerzo por darle la mayor cantidad de recursos posible. Eres capaz de tener una vida sana, equilibrada y plena y yo puedo guiarte en ese camino. Para obtener más información, suscríbase a mi canal de Youtube. Para llegar a la mayor cantidad de personas posible, he proporcionado toda la información en inglés y español. Español en la pestaña ___.
Un vistazo rápido a mi experiencia educativa: asistí a la Universidad del Norte de Texas para mi bachillerato y a la Universidad de Texas en Arlington para mi maestría. Soy una trabajadora social con licencia y estoy trabajando para obtener mi licencia de trabajadora social clínica en los próximos meses. Mi enfoque está en los niños y las familias. También tengo experiencia en apoyo de duelo y duelo con grupos e individuos. Esto incluye facilitar grupos de pérdida de mascotas y proveer la terapia necesaria para aquellos que han perdido a un ser querido.
